Artículos de interés

Técnica Alexander

La práctica del semisupino

Semisupino es un procedimiento muy sencillo que te ofrece la Técnica Alexander para trabajar en casa, en el trabajo o en cualquier sitio y momento. Es una forma eficaz de...

Postura, ¿sí?, postura ¿no?

¿Qué se puede decir de la palabra postura? Esta es una pequeña reflexión para ayudarte a no simplificarla. El cuerpo y su funcionamiento no son simples....

Ordena y dirige: decisiones de cuerpo y vida

Ojalá fuera tan fácil conducir nuestro vehículo corporal como el coche. Nacimos sabiendo y lo olvidamos...un poquito. Pero, con un poco de observación y decisión, se puede recuperar....

Pero, ¿qué es la Técnica Alexander?

La pregunta del millón. ¿Cuántas veces me lo habrán hecho? Y cada vez tengo una respuesta diferente. En la Técnica, como en la vida, evolucionamos cada día....

¿Qué tal? Bien ¿Qué tal? Mal

¿Sueles responder así a esta pregunta tan habitual en nuestro idioma? Todo lo que está pasando debajo de la piel, incluidos los pensamientos sobre tu persona y las circunstancias que...

BARRIO SÉSAMO II: abajo/arriba

Enero 2021, la tormenta Filomena se abate sobre la Península Ibérica. En Madrid, nieva sin parar más de veinticuatro horas. Cuando todo “terminó” pudimos por fin salir de casa y...

BARRIO SÉSAMO I: dentro/fuera

El ser humano, en el acto de la vida, va respondiendo a los estímulos (necesidades, deseos, etc.) que le van llegando; desarrolla un amplio abanico de actividades....

Tocar música con salud

Siempre he trabajado con muchos músicos. La naturaleza del acto de tocar es compleja, se juntan muchos elementos que, cuando confluyen con equilibrio, dan un bello resultado sin perjudicar al...

El olivo esencial

Me cuenta un hombre del campo que el olivo es un árbol singular. Si no te ocupas de él, presenta una apariencia escuchimizada. Su única tarea es sobrevivir. Aprovecha el...

La salud del tono muscular

A la Técnica Alexander llegan muchas personas con problemas variados que revelan que su tono muscular no está funcionando de manera óptima. Los dos elementos que determinan como evoluciona tu...

Conectar… se escribe con S (II)

En la primera entrada de este título exploraba la utilidad de tener activados los sentidos y la propiocepción. Ambos te aportan información que te ayuda a moverte por el mundo....

Conectar… se escribe con S (I)

Una situación típica: haces tu vida cumpliendo con tus exigencias, necesidades y deseos sin mayores dificultades. Ejerces tu cuerpo y tus decisiones con cierta fluidez, consigues lo que te has...

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¿Quieres saber cómo? El SEMISUPINO es un trabajo muy sencillo que ofrece la Técnica Alexander. Lo puedes practicar en casa en 5 minutos. Déjame tu email y te mando la clase gratuita.

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Responsable y destinatario: Marta Barón +info. Destinatario: Mailerlite +info. Legitimación: Consentimiento del interesado +info. Fin del tratamiento: entregar información +info. Derechos: A acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos detallados en la información adicional +info. Información adicional: Disponible la información adicional y detallada sobre la Protección de Datos Personales aquí +info.

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de la Técnica Alexander

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