C.E.C. Centro de Enseñanza Constructiva: entrenamiento intensivo de Técnica Alexander en Madrid
Desde 2016 dirijo en Madrid el Centro de Enseñanza Constructiva (C.E.C.), una escuela dirigida a profundizar en la aplicación de la Técnica Alexander en la vida cotidiana y a formar a futuros profesores.
C.E.C somos un grupo de profesores comprometidos el entrenamiento de la Técnica Alexander. Ayudamos a nuestros alumnos en la práctica del trabajo, en un entrenamiento intensivo que mejora la forma en que reaccionan a las exigencias de la vida cotidiana. Al final del entrenamiento, reciben un diploma que les autoriza a enseñar el trabajo a otros. La escuela está aprobada por APTAE (Asociación de Profesores de Técnica Alexander en España) por lo que tenemos una estándar de formación en línea con esta asociación y otras asociaciones de Técnica Alexander del mundo.
C.E.C somos un grupo de profesores comprometidos el entrenamiento de la Técnica Alexander. Ayudamos a nuestros alumnos en la práctica del trabajo, en un entrenamiento intensivo que mejora la forma en que reaccionan a las exigencias de la vida cotidiana. Al final del entrenamiento, reciben un diploma que les autoriza a enseñar el trabajo a otros. La escuela está aprobada por APTAE (Asociación de Profesores de Técnica Alexander en España) por lo que tenemos una estándar de formación en línea con esta asociación y otras asociaciones de Técnica Alexander del mundo.
¿Para quién es el entrenamiento intensivo?
El entrenamiento está dirigido a aquellos que quieren profundizar en el trabajo para mejorar sus vidas. Y también a los que quieren dedicarse profesionalmente a la enseñanza de la Técnica Alexander. Es mayoritariamente práctica y se abordan todas las actividades de la vida cotidiana con el objetivo de mejorar nuestro uso. Aprenderás a usar las herramientas que ofrece la Técnica Alexander en un entorno propicio para el desarrollo y el aprendizaje autónomo. En nuestra escuela, parar, dejar de hacer o equivocarse son parte del aprendizaje. Entrenarse es una opción profundamente transformadora y te proporcionará una herramienta básica para vivir mejor.
Para entrenarse recomiendo haber dado unas cuantas clases individuales con un profesor. El entrenamiento es intenso para el ser psicofísico que somos, por lo que hay que tener una preparación previa. Si te interesa el entrenamiento y no has dado clases, puedes iniciar el proceso contactando conmigo. Si ya has dado clases y quieres saber más sobre este trabajo puedes visitarnos cuando quieras, siempre con cita previa. Contacta conmigo si estás interesada/o.
Para entrenarse recomiendo haber dado unas cuantas clases individuales con un profesor. El entrenamiento es intenso para el ser psicofísico que somos, por lo que hay que tener una preparación previa. Si te interesa el entrenamiento y no has dado clases, puedes iniciar el proceso contactando conmigo. Si ya has dado clases y quieres saber más sobre este trabajo puedes visitarnos cuando quieras, siempre con cita previa. Contacta conmigo si estás interesada/o.
Testimonios
La decisión de entrar en la Escuela fue impulsiva, realmente no muy meditada. Pero pronto me di cuenta de que no me iba a arrepentir sino que fue un gran acierto. Durante los tres años fui aprendiendo los principios de la Técnica Alexander tranquilamente pero de forma intensiva, con unos métodos poco convencionales que se van entendiendo poco a poco. Un espacio diario con un ambiente muy especial. Problemas que arrastraba desde hace muchos años y que creía que no tenían solución empezaron a tenerla, aunque es cierto que lentamente y con trabajo, pero una forma de trabajo muy particular que consiste por ejemplo en liberarse de los propios hábitos. Cosas que parecían imposibles empezaron a ser posibles. Al ir aprendiendo la Técnica me fui dando cuenta de que es inagotable y de que esto es sólo el principio pero lo bueno es que los conocimientos aprendidos se pueden aplicar en la propia vida, así que el fin de la Formación fue realmente el principio de una nueva etapa. Además para los exalumnos existe la opción de ir a la Escuela a practicar, algo que agradezco mucho y que me ayuda a continuar el trabajo. En cualquier caso una experiencia que cambia la vida.
Alberto G.
Alberto G.
Itinerario formativo y datos prácticos |
Calendario 2020-2022
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El entrenamiento intensivo consta de 9 trimestres, distribuidos en 3 años. Son 1.600 horas de trabajo práctico.
La ratio alumno-profesor requerida por APTAE es como mínimo de 5:1. Trabajamos en grupo pero tu entrenamiento será personal y diferente al de otra persona. El horario de las clases es de lunes a jueves de 10 a 14. En este tiempo se hacen turnos de trabajo individual, actividades guiadas sobre los movimientos habituales de la vida cotidiana, así como las herramientas concretas de la Técnica Alexander, lecturas de los libros de F. M. Alexander u otros que puedan ser relevantes para el entrenamiento; y además, trabajo específico de voz y anatomía. Asimismo, cada alumno recibe una clase mensual con la directora. |
TRIMESTRE OTOÑO 2021
6 Septiembre-16 Diciembre Semana libre: 11-17 Octubre Descanso: 8-9 Noviembre Descanso: 6-8 Diciembre TRIMESTRE INVIERNO 2022 10 Enero-31 Marzo Semana libre: 14-20 Febrero TRIMESTRE PRIMAVERA 2022 18 Abril-30 Junio Semana libre: 23-29 Mayo TRIMESTRE OTOÑO 2022 5 Septiembre - 15 Diciembre Semana libre: 24-27 Octubre Descanso: 5-8 Diciembre TRIMESTRE INVIERNO 2023 9 Enero - 30 Marzo |
Testimonios
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Cuando empecé a tomar clases, allá por 1998, y veía que esta técnica podía mitigar y hasta solucionar mis problemas lumbares, pensaba que algún día podría formarme como profesor. En los albores de este siglo, en España no había escuelas de formación. Como me decía mi profesor Simon Fitzgibbon, "eso será dentro de mucho tiempo". Pues sí, el tiempo pasó y seguirá pasando, y eso, que era una posibilidad muy remota en aquel momento, es ahora una realidad gracias a la escuela de Marta Barón. Empecé el entrenamiento con Simon (1o trimestre en 2015) y proseguí con Marta, que le recogió el testigo. No puedo más que decir que la formación fue, y sigue siendo - puesto que la TA ya es cosa para toda la vida - una experiencia única, y que la inmersión en la formación lo que hace es potenciar nuestras capacidades. Mejorar el uso supone hacer de uno mismo algo más creativo, y eso Marta y su escuela lo estimulan en todo momento. Por eso es acertado, como decía el propio Alexander, que una escuela de TA es una escuela de enseñanza constructiva. Tal es la denominación de la escuela de Marta.
Animo desde aquí a futuros alumnos a sumergirse en este espacio de libertad y creatividad. La TA, decía John Dewey, es una pretécnica, detrás de la cual van todos los actos de la vida. El uso está latente en todas nuestras acciones y forma parte de lo que somos. Nos corresponde a nosotros decidir si mejorarlo o dejarnos llevar por la inercia de nuestros hábitos. Alberto Torrado |
Conocí la Técnica Alexander a través de la música, cuando era estudiante. Años más tarde, coincidiendo con una crisis personal y laboral, volví a encontrarme con la técnica, e intuí que era lo que estaba buscando. Decidí realizar la formación de profesores y mis expectativas se cumplieron con creces. La Técnica Alexander ha supuesto una revolución en mi vida, empezando por pequeños cambios físicos, hasta cambios en la personalidad y la forma de afrontar los acontecimientos de mi vida. Es una gran ayuda para afrontar las exigencias del mundo profesional, y también las familiares. Es una herramienta eficaz para el autoconocimiento y desarrollo personal.
Oihane. Músico Decidí formarme en la Técnica de Alexander porque para mí fue el paso lógico después de varios años de clases individuales. En los tres años que dura la formación mi cuerpo y mente pasaron por una intensa transformación. Al recibir un entrenamiento diario con distintos profesores bien formados, el aprendizaje se intensifica y se acelera. Los cambios no sólo los note yo sino mis familiares más cercanos, desde entonces tengo más energía, gozo de mejor salud estoy más centrada y mis pensamientos son más claros. Para mí hay un antes y un después. Recomiendo la formación a las personas que están interesadas en la Técnica de Alexander, pienso que es imprescindible para comprenderla en profundidad.
Lira Fernández-Dávila. Profesora de Técnica de Alexander |
Profesorado
Marta Barón Holczer
Directora 
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Lourdes García Vicente de Vera
Asistente de dirección |
Localización
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C.E.C. Centro de Enseñanza Constructiva
Estamos en la zona del Retiro ¿Cómo llegar? Metro: Ibiza o Sainz de Baranda Autobuses: 2, 15, 20, 26, 30, 56, 61, 63, 143, 152, 215, C1, C2 |
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Copyright de esta web © Marta Barón Holczer, Técnica Alexander en Madrid.
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