Técnica Alexander en Madrid. Reeducación postural. Como aliviar el dolor crónico de espalda y cuello. Técnica para mejorar la postura del cuerpo. La mejor postura corporal. Como mejorar la postura corporal. Técnica Alexa

Estudios científicos

Esta es una selección de algunos de los estudios, hechos en empresas con profesores de Técnica Alexander, que demuestran la utilidad de este trabajo:

“Estudio para la formación para la autogestión del trabajador en la prevención de trastornos musculoesqueléticos” realizado por Mireia Mora para Foment del Treball.
A service evaluation of Alexander Techniqu e lessons for pain clinic patients (SEAT): An approach to pain management. Realizado en la UWE Bristol, Reino Unido. Es un estudio sobre el efecto de la Técnica Alexander en pacientes que experimentan dolor.
Increased dynamic regulation of postural tone through Alexander Technique training. Llevado a cabo por T.W. Cacciatore, V.S. Gurfinkel, F.B. Horak, P.J. Cordo y K.E. Ames en 2010. Es un estudio sobre la correlación entre el dolor lumbar y el tono muscular en la postura.
En 2008 el British Medical Journal publicó el estudio “Randomised controlled trial of Alexander Technique lessons, exercise and massage (ATEAM) for chronic and recurrent back pain”, en el que examinan el impacto que tienen clases de Técnica Alexander, hacer ejercicio o masaje en personas con dolor crónico de espalda.